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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-23 17:21:44
病情分析：減肥期間是可以吃西瓜的，西瓜含糖比例5-10％，主要是葡萄糖、蔗糖、果糖，這些是西瓜主要的供應能量的部分，除此以外的成分，含有非常低的熱量，因此對于減肥者來說，西瓜屬于低熱量水果。另外西瓜還可以利尿消腫，通過增加尿量加速新陳代謝，促進能量的排泄。不過西瓜也不可無限度的吃，一次大量食用導致機體攝入過多的單糖，可能會對血糖有不良影響，另外這些糖分不能被消耗時，會轉化為脂肪。
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