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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-23 17:14:27
喝蜂蜜水減肥可以選擇在早餐前飲用，可以起到清洗腸道的作用，使腸道內的宿便以及堆積的垃圾能夠有效的清除，從而促進胃腸道的蠕動，增加胃腸道的消化吸收功能，促進新陳代謝。另外也可以選擇在晚上臨睡前飲用一杯蜂蜜水，能夠促進1天中所攝入食物的消化，加快腸道的蠕動，使食物盡快分解，有助于夜晚腸道的休息。可以在蜂蜜水中加入適量的檸檬，對于減肥有很好的幫助。
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