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女性更年期如何鍛煉

女 | 0個月 2021-06-23 16:07:36 1人回復來自

健康咨詢描述：女性更年期如何鍛煉

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2021-06-23 16:10:44 我要投訴

      指導意見：
      你好，在更年期，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降會出現潮熱出汗，心慌失眠的癥狀，這時候多參加戶外運動，每周至少有三次左右的中等量的運動，飲食上搭配合理，均衡營養，不斷提高自身的免疫力。

1.用于預防未切除子宮且正在服用結合雌激素的絕經...[說明書]

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