糖尿病的三級預防主要包括以下三個方面:一、一級預防指的是預防糖尿病的發生,預防糖尿病的發生要求嚴格控制飲食,保持體重,堅持好的生活習慣,同時注意在平常生活當中減少高油、高熱量的飲食攝入,堅持運動鍛煉,這樣才能夠有效的預防血糖升高的發生。二、糖尿病的二級預防是對于已經診斷的糖尿病患者,積極的控制血糖、血脂,降低血壓,預防比較嚴重的糖尿病并發癥的出現,因為糖尿病并發癥一旦出現,沒有可能完全恢復正常。三、糖尿病的三級預防是指,對于已經出現并發癥的糖尿病患者,防止并發癥進一步加重,有效提高患者的生活質量。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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