這種情況一般考慮就是消化不良的表現，所以一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質，不要吃得過多，或者是過保，特別是晚上睡覺時，口服點葡萄糖酸鈣口服液，而且一定要保持大便通暢，可以口服點健脾顆粒，或者是鈣鐵鋅口服液調整一段時間，慢慢就會好的
      

      你好，晚上睡覺打呼嚕這樣的情況有可能是因為肥胖引起的，如果身體沒有肥胖的話，也有可能是鼻腔狹窄這樣的情況，最好做一個鼻咽喉鏡檢查一下，看看有沒有鼻腔狹窄，如果有狹窄的話是需要手術的
      

      夜間睡眠時出現打呼嚕，用嘴呼吸，呼出的氣體有味道，可能是由于上氣道梗阻造成的氣道梗阻，常見的原因是由于扁桃體肥大，腺樣體肥大，部分可能是由于肥胖造成的，可以通過相應的檢查明確診斷，采用外科手術方式解除梗阻
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕，用嘴呼吸，呼出的氣體臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，平時多注意休息，飲食也是以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，睡前不要做過多的劇烈運動，打呼嚕可能是因為鼻息肉有關，具體可以去當地正規醫院咨詢檢查