健康咨詢描述: 卵巢早衰的治療方法保養卵巢吃什么
指導意見: 多吃含有雌激素類食物,如大豆和豆制品、谷類,含有天然性激素,對卵巢有一定改善;多吃含有維生素E的食物,如黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麥胚芽、植物油,可以延緩卵巢衰老;多吃高蛋白類食物,如烏雞、排骨、魚肉、瘦肉;多吃含有維生素C的食物,如西紅柿、檸檬、櫻桃、獼猴桃、蘋果。日常應養成良好的生活習慣,早睡早起,不要長期熬夜,少吃辛辣刺激性食物,保持樂觀心態。
溫馨提示:堅持鍛煉、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,稱為卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的發病率占成年女性的1-3%。... 更多>>
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