吃蘋果能減肥嗎?能治便秘嗎

保密 | 0個月 2021-06-22 23:31:47 2人回復來自

健康咨詢描述：吃蘋果能減肥嗎?能治便秘嗎

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2021-06-22 23:53:11 我要投訴

蘋果屬于水果，含有一定的糖類，糖類都含有熱量能夠轉化成脂肪，所以吃蘋果不但不能減肥，還可能加重肥胖。蘋果含有一定的膳食纖維，膳食纖維能夠增加腸蠕動，可能會對便秘有一定幫助，但總體作用不大。

王坤南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院主治醫師擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸幫助網友：42828

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2021-06-22 23:38:51 我要投訴

如果肥胖的情況下，單純的吃蘋果并沒有太大的臨床意義的，一般來講肥胖患者建議首先避免高脂高熱量食物攝入，另外加強運動鍛煉。但是治療便秘的情況下是可以適當進食蘋果，因為蘋果里面有大量的膳食纖維。

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