人的情緒往往受外界因素的影響。一般比較短暫，經過心態調整，心理溝通逐漸緩解。如果長期心情不穩定，情緒低落或者出現敏感多疑癥狀，需要排除某些精神心理疾病。如果嚴重影響到睡眠或者正常的工作，需要及時就診，做相關心理測驗或者精神檢查，以明確診斷。
      

      病情分析：
      根據你的描述是否是平時也會莫名的哭泣或者情緒低落呢？這種情緒如果長時間得不到緩解情況會越來越重
      指導意見：
      如果是由于發生了某些事情了，導致這種情況，建議你可以多和朋友交流談心，把事情說出來，也會得到一定的緩解，如果是莫名的話，建議平時一定要多想一些積極的事情讓自己樂觀起來
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，這種狀況呢，我們初步還是考慮一個抑郁情緒的傾向。目前的這種狀況呢，和一個人的個性性格，內在的精神心理的狀況是有著某種聯系的。當然也與一個人在現實生活中，現實部分的事情是有著相關性。
      指導意見：
      從你描述的狀況來看，更多的還是傾向于你的精神心理的狀況。不知道這種狀況是從什么時候開始出現的，到現在持續有多長時間了。如果要對你目前的狀況有一個清晰的診斷和看法。那么就需要對你的狀況有更多的了解。你目前的狀況呢，可以到醫院相關科室，心理科或者精神科都可以去明確一下這個問題。
      
      以上是對“心情不好，情緒上的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！