健脾胃的茶具有健胃消食,減輕體重的作用,比較有效的養胃茶,包括大麥茶、普洱茶、紅茶、丁香茶等。大麥茶具有寬中益氣,消渴除熱的功效,主要用于胃陰不足,胃火亢盛的癥狀,紅茶保護胃黏膜,對于慢性胃炎的保養還是有好處的。
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