第一、調整健康的生活習慣。如果想要解決眼睛充血的狀態，那么大家首先要做的就是調整健康的生活習慣，只有這樣才能讓眼睛充血的狀態快速消除。日常生活中一定要保持充足的睡眠時間，不要出現過度勞累的現象，并且要養成多喝水的習慣，只有這樣才能補充身體所缺乏的水分，從而快速消除眼睛充血的癥狀。
      第二、及時洗滌眼球。在出現眼睛充血的情況下，大家一定要及時的洗滌眼球，也就是說將充血的眼睛用清潔的自來水進行清洗。在清洗的過程中可以把眼睛泡在溫水里面，然后輕輕的眨眼睛，通過這種方式可以幫助消除眼睛充血的現象。
      第三、按摩治療。采用以上方法如果仍然無法解決眼睛充血的問題，那么大家就可以通過按摩治療的方法來促進局部的血液循環，從而來消除眼睛充血的狀態。具體的按摩方式如下，用雙手拇指按住攢竹穴，按壓兩秒鐘左右，然后再松開，如此重復10次左右。