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老人失眠 入睡難 怎么治療

男 | 70歲 2021-06-22 20:22:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人失眠 入睡難 怎么治療

醫生回復區
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-06-23 10:17:27 我要投訴

      老年人出現入睡困難，失眠像這種一定在老年人去睡眠，可就宜讓醫生實際的看一下，根據情況來對癥治療，老年人自己白天應該多做些戶外活動，困也不要睡，因為老年人本身睡眠的需求量會相應的減少，只要醒來以后不感覺疲勞，那也可以順其自然，不要過于的干預，必要時可以適當的吃一些助眠的藥物。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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