高血壓患者飲食上應注意什么，年輕人為什么會發生高血壓？

保密 | 0個月 2021-06-22 19:22:28 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓患者飲食上應注意什么，年輕人為什么會發生高血壓？

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2021-06-22 19:30:29 我要投訴

高血壓患者應該在飲食中增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物如新鮮蔬菜，水果和豆類，減少鈉鹽攝入，當代年輕人，生活壓力大，經常熬夜鍛煉少，這都是引起高血壓的不良因素。

田鵬飛淄博市第一醫院主治醫師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網友：37677稱贊：1

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2021-06-22 19:31:34 我要投訴

高血壓患者，飲食上要注意低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量最好不要超過6g，飲食清淡，多吃青菜和水果，遠離油炸油膩腌制食品，戒煙限酒，保證充足的睡眠，及穩定的情緒。并注意血壓的變化，若出現異常，及時就醫。

掛號科室：內科-心血管內科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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