高血壓人群要現嚴部長,食鹽過多有損健康,但是高血壓患者需要嚴格控制鹽的攝入,本體攝入鹽量越多,血壓水平越高,急尿那一分離。子排熱量和鹽的數量與高血壓,呈正相關
指導意見:
您好:高血壓高血脂要少吃鹽,平日飲食要低鹽低脂,每日食鹽攝入量不能超過6G,不吃咸菜,腌菜,咸蛋,動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,油炸油煎食物,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,及富含纖維素食物,堅持鍛煉,保持正常體重,戒煙戒酒,遵醫囑服用降壓降脂的藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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