你好，腎陰虛的病人有潮熱盜汗，五心煩熱，失眠多夢，腰膝酸軟等癥狀，男性會有遺精早泄，腎陽虛的人會有畏寒肢冷，手足冰涼，夜尿頻多，小便清長，腰膝冷痛等癥狀，男性還會有陽痿早泄，一個病人日久會有腎的陰陽兩虛，因為陰陽相互轉化，相互制約，陰虛日久會出現陽虛，陽虛日久會出現陰虛。
      

      你好，根據你的描述腎陽虛一般表現為手腳冰涼，精神不振，小便清長，大便糖稀，舌苔白厚，陽痿早泄等。腎陰虛一般表現為腰膝酸軟。失眠耳鳴，小便黃赤，大便干燥等。也有可能會存在陰陽兩虛，建議去醫院中醫門診結合舌苔脈象，辯證施治調理。
      

      腎陰虛一般的表現是頭暈耳鳴，腰膝酸軟，無心煩熱，失眠多夢，潮熱盜汗，形體消瘦等。腎陽虛一般的表現是精神萎靡，畏寒肢冷，夜尿頻多，小便清長，腰膝冷痛等。二者可以在同一個人身體上出現，一個人可以腎陰陽兩虛。
      
      以上是對“你好，怎么區分腎陽虛和腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腎陽虛和腎陰虛都會有腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀，腎陰虛會有虛熱的表現比如，五心煩熱，潮熱盜汗，口干舌燥等，舌質紅瘦等。腎陽虛的表現有胃寒肢冷，自汗氣短，小便清長，大便稀溏，舌質胖大，苔白膩等。嚴重者會有陰陽兩虛的表現。