吃什么可以讓頭發(fā)長的又快又多
女 | 21歲 2021-06-22 15:56:47
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健康咨詢描述： 最近掉頭發(fā)，吃什么可以讓頭發(fā)長的又快又密，有沒有什么推薦的吃的醫(yī)生
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2021-06-22 16:11:03 我要投訴
您好，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，盡量保證營養(yǎng)均衡，也可以多吃一些黑芝麻核桃仁等堅(jiān)果類的食物，有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的效果，日常也要適當(dāng)注意頭部皮膚的清潔，規(guī)律作息，避免熬夜！
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周
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2021-06-22 16:10:06
根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的年紀(jì)來看，如果你的頭發(fā)掉的比較明顯的話，這明顯的是氣血不足的影響中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)不好都是氣血不足引起。如果你平時(shí)月經(jīng)量過少的話，更能說明這個(gè)問題。不管吃什么都不可能讓頭發(fā)長的很快。這個(gè)就吃補(bǔ)血的食品，復(fù)方阿膠漿加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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