你好根據你描述的情況，骨骼生長發育必須補充鈣，也不能補鈣過量，如果補鈣過量的話，會導致寶寶生長發育停滯，建議你平時要注意頭，面部保暖，避免局部受凍，不要吃太冷太熱的食物，經常聽聽音樂，心情舒暢，室內要經常開窗通風，保持空氣清新，適當的鍛煉身體，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等體育運動，增強體質。保證充足睡眠時間，避免熬夜。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，對身體發育都有幫助，一定要堅持。