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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-22 12:44:35
從理論上講，沒有水果可以降低血糖，甚至沒有食物可以降低血糖。因為任何一種食用食物都有提高血糖的作用，但升血糖的速度和程度是不同的。對于糖尿病患者來說，可以吃水果，但需要注意以下幾點：
1、在血糖穩定的時候吃水果，在血糖相對平穩，沒有忽高忽低時，可以吃水果。
2、糖尿病患者應在兩餐之間吃水果，即上午10點左右、下午3點至4點、睡前1小時。
3、盡量選擇含糖量低的水果。
4、注意水果不宜超量，如果吃了水果，主食應該相應減少。
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