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生完孩子后，應該怎么縮陰呢

女 | 0個月 2021-06-21 15:57:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子后，應該怎么縮陰呢

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孫海波
孫海波 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網友：21910
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2021-06-21 19:00:11 我要投訴

      生完孩子后可以先做縮肛運動，收縮肛門，向尾胃部方向上提，一收一縮，每次持續20分鐘，一般產后兩個月內連續進行運動，可以明顯緩解陰道松弛，陰道膨出，防止子宮脫垂，可以緩解大笑漏尿或者打噴嚏漏尿這些情況。
      

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