如果骨骼沒有損傷，這種活動疼痛，考慮小腿肌筋膜，充分休息，每天控制走路活動量，避停止一切體育運動休息2-3個月，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，口服依托考昔消炎止痛，配合熱敷活血舒筋。必要時進行局部核磁共振檢查。查看肌肉筋膜損傷情況。
      

      你好，很高興為你解答，有小腿的片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是運動量大引起的。治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止痛的膏藥，口服活血的藥物也行。近期避免劇烈運動，避免長時間走路。避免踢足球，打籃球。