避免劇烈活動，針灸推拿按摩對癥治療，必要的話還需要及時醫院檢查，包括磁共振等相關檢查，明確診斷后根據病情的情況確定是否需要其他治療，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是脊髓型頸椎病的可能，目前頸椎有沒有明顯的疼痛的現象呢，如果癥狀已經半年的時間的話，那就需要進一步的檢查一下頸椎的核磁共振來明確診斷，如果明確是脊髓型頸椎病的話，就需要考慮進行手術治療。