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于中鍇 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內科常見病，中毒，急危
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2021-06-21 06:05:40
這種情況需要平時飲食，注意多吃一些新鮮水果和含粗纖維的蔬菜，多吃一些五谷雜糧，多活動活動，順時針揉揉肚子，促進腸蠕動，利于排便。另外就是喝水少，還有精神過度緊張，壓力過大。都會抑制腸道的蠕動。還有就是在出口有更多也會導致便秘
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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