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頸椎運動怎么做？

保密 | 0個月 2021-06-21 05:44:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 頸椎運動怎么做？

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邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2021-06-21 05:47:19 我要投訴

      對于頸椎病的患者可以做以下動作，左右歪頭低頭抬頭最大角度都是45度，而左右搖頭動作最大能夠做到80度，這些動作就是頸椎運動的基礎(chǔ)動作，6個動作每一個動作都需要做到最大角度。
      

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