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頸椎骨刺如何預防？

保密 | 0個月 2021-06-20 22:44:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎骨刺如何預防？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網友：26858
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2021-06-20 23:09:30 我要投訴

      頸椎骨是由慢性勞損椎間失穩造成，通常需要進行鍛煉，改變生活不良習慣，達到預防目的，臨床主張進行性后部肌肉鍛煉，如游泳體操多型，多進行頭部后仰運動，改善不良生活習慣。
      

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