病情分析：
      感覺到生活壓抑，會無緣無故的亂發脾氣，因為一點小事就和老婆吵架，現在也沒有心情工作，不愿意和別人交流，如果僅僅是因為最近才有這些異常情況，那么屬于抑郁情緒，如果這種狀況經常發生，考慮是抑郁癥。
      指導意見：
      也可能是由于你平時就比較壓抑，很多夫妻之間的問題，沒有得到及時的解決負面情緒，長期累積。所以往往遇到一點小事就爆發了。看起來是無緣無故，實際上都不是空穴來風。可以看看心理醫生。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，近期經歷影響，環境因素，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態。一旦有負面情緒出現，可以通過一些健康的方式去發泄，例如找人傾訴、運動等，以免傷害到自己或他人。如果難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診，接受系統的心理輔導來幫助改善。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑，委屈無力，煩躁焦慮，您最近總是因為一些小事和老婆吵架，而且無緣無故的發脾氣，其實最主要的還是你的心不靜，不能靜下心來，很煩躁焦慮導致的
      指導意見：
      初步認為您目前處于焦慮狀態建議你嘗試著將內心的壓抑委屈，焦慮，向家人或要好的朋友傾訴也可以尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“生活壓抑無緣無故亂發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期并且影響到了你的正常工作生活和社會交往活動功能的話，那么考慮你可能出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你最好先做自我調節，不斷的調整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己保持一顆積極向上陽光的心態，放松身心，做好自我減壓和自我放松。必要時可以去當地正規醫院精神心理科看一下醫生。
      

      病情分析：
      夫妻之間吵架是常有的事情，你們爭吵也可能和你平時心理壓力大，妻子不理解你有關。情緒不好，會影響人工作和與人交流。
      指導意見：
      在這個時候，要盡量把事情看開一些。可以找好朋友在一起談談心，也可以找心理咨詢解決自己的情緒問題。你平時要多關注自己的情緒，及時化解心里的小情緒，這樣才能避免夫妻吵架，傷害感情。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，存在心理陰影造成的原因，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強迫思維，慢慢調整
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己由于生活方面壓抑無緣無故亂發脾氣沒有心情工作，不愿意和別人交流，可能是缺乏自信心，過度自卑自責的原因。
      指導意見：
      建議平時應該學會自己調節心態，夫妻之間吵吵鬧鬧很正常，但是平時遇到事情多主動進行溝通交流，不要自卑自責，一家人應該互相理解信任，作為丈夫應該學會寬宏大量，不應該斤斤計較一些小事情的，希望你學會自我進行減壓，多和妻子溝通，給妻子多一些關心幫助，應該可以改善夫妻感情的。
      
      以上是對“生活壓抑無緣無故亂發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！