首先要始終保持大便通暢,預防便秘,便秘會嚴重痔瘡,致使浮腫和疼痛,必要時服食通便藥物排便,在飲食上多吃粗糧替代細糧,多吃含粗纖維的食物,比如說芹菜,香蕉,菠菜,蘿卜,能增進腸胃蠕動,生活中不能夠長時間保持一個姿勢,不利于肛門的血液供應,要經常做提肛活動。需要強調的是注意忌食油膩、辛辣等具有刺激性的食物,多吃富含纖維素的蔬菜水果。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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