便秘嚴重這種情況可以吃麻仁潤腸丸，然后偶爾使用開塞露，并且飲食上多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉有利于排便，對于這種癥狀會有很好的療效。
      

      病情分析：
      你好，如果經常有便秘，出現這種情況的話，最好從平時的生活和飲食上注意調理一下比較好的。
      指導意見：
      如果便秘比較嚴重，可以去看看中醫，用中藥調理一下效果不錯的，建議平時多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養成每天定時排便的好習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物。