35歲女性經常便秘是什么原因

女 | 35歲 2021-06-20 16:23:00 2人回復來自

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2021-06-20 16:25:55 我要投訴

      指導意見：
      女性經常便秘可能是長時間坐運動少或飲食不規律，不注意飲食上火引起的。便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘，吃飲食清淡食物。

任運江濟南市章丘區中醫醫院主治醫師擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿幫助網友：53779稱贊：1

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2021-06-20 16:49:13 我要投訴

這個年齡階段引起便秘的原因，不規律的飲食有一定的關系，患者可能有偏食的習慣，不愛吃蔬菜等，建議在日常生活中應合理膳食，多吃一些富含纖維素的蔬菜，減少辛辣刺激性食品的攝入。還與患者日常活動量少有一定的關系，在平時不愛喝水，患有某些胃腸疾病的患者也能會引起便秘的癥狀。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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