健康咨詢描述: 焦慮癥怎么能治好中度
中度的焦慮需要心理治療、藥物治療綜合性治療,心理治療常用的方法是認知治療、行為治療、認知行為治療等,當前正念療法也可以使用。因為焦慮的患者有個性,就是對現實不滿意,對人生期望值過高,因此幫助進行認知的調整,糾正歪曲的認知有比較好的效果,還有患者容易緊張、焦慮,有行為放松的療法、系統脫敏等都有比較好的效果,正念就是這樣的一種機理,幫助放松。
溫馨提示:飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>
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