便秘的癥狀主要是表現為排大便困難，排便的次數減少，比如每周大便小于三次，或者大便時間長，有便意但是排便困難等。它是屬于消化系統的常見疾病及臨床癥狀，它的發生一般來說跟飲食密切相關。對于便秘的患者來說，一定要多吃粗纖維的食物，促進排便，如果飲食沒有問題，要考慮可能存在腸道的器質性病變，需要進行腸鏡的檢查明確。
      

      指導意見：
      您好：便秘表現為大便次數減少，排尿困難，大便干結難解，排便時間腸，有排便不盡感，便秘的話平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，每天多喝水，多運動，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。