你好,腰椎的小關節紊亂,大多出現閃腰、岔氣等癥狀,其疼痛比較劇烈。如果碰到這種情況,可通過以下方式緩解:1、首先要臥床休息,不要勉強下床,這樣會加重小關節囊的損傷,或者關節滑膜的損傷。休息的同時,可以用些止疼藥物;2、求助專業醫師,他們有正規手法,在牽引的狀態下,通過手法,緩解小關節癥狀,調整小關節紊亂,達到復位的效果。同時做好復位之后,還要注意休息,讓關節囊、關節滑膜的水腫減輕,再加上后期的肌肉的鍛煉,維持小關節穩定。這樣就能基本上解決小關節紊亂所引起的急性腰疼,急性疼痛。祝早日康復。
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