現在主要也是有一些眼睛浮腫的情況，建議要注意眼睛的休息，不要長時間對著電腦，手機不能熬夜。可以先用熱毛巾，適當的熱敷，適當的按摩，促進血液循環，可以幫助消腫。

      你好，玩手機時間太久可以引起視疲勞、眼部慢性炎癥，引起眼部不適，疲憊感增加，建議配戴合適度數的眼鏡，避免熬夜及長時間看電子產品，充分休息，觀察變化。
      

      如果說長時間的玩手機眼鏡停留在電子屏幕，時間過長的確是會造成眼睛矮板發呆的情況。所以說你一定要盡可能的少玩手機，多休息，保證充足的睡眠，尤其不要熬夜，可以點滴玻璃酸鈉，人工淚液同時可以對眼睛進行毛巾熱敷，多到室外活動轉動眼球眺望遠方。
      
      以上是對“就晚上玩手機然后發現眼睛變成死魚眼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！