刮痧可以疏通經絡，促進局部的血液循環，對于落枕、頸椎病有一定的好處，建議選擇正規的中醫院比較好。刮痧后不能馬上洗澡，要注意頸部保暖，避免受冷刺激。
      

      肩頸部位是可以刮痧的，刮痧有助于促進軟組織的放松，促進寒濕氣的排出和氣血的通暢有助于緩解頸肩部位的疼痛，僵硬，活動不利的癥狀刮痧的時候，首先要避免刮頸椎的部位，主要是刮頸椎兩側的軟組織，可以采取從上到下的方式注意刮痧的力度主要是在刮痧的過程中，根據自己的主觀感受和皮膚狀況，來掌握刮痧的力度。另外，刮痧以后要注意保暖，尤其是要避免冷風直吹。