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體內骨鹽量高怎么辦

保密 | 0個月 2021-06-20 09:54:15 1人回復來自

健康咨詢描述：體內骨鹽量高怎么辦

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2021-06-20 10:04:59 我要投訴

首先建議患者正常飲食合理搭配，日常不要食用過多的鹽，進行清淡飲食，避免食用高脂肪和高碳水化合物的食物，比如肥肉等，同時需要養成良好的作息習慣，不要熬夜，平日里可以進行鍛煉，比如跳繩，騎車，跑步等也可以進行無氧運動，比如抗阻力訓練等。

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