平時一定養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要手淫，緩解心理壓力，調理好心態，可以每天堅持做提肛運動，或者是神盾起來，增強體質，提升性功能，多吃牛羊肉，堅果海鮮雞蛋，洋蔥，韭菜
      

      早泄是因為你的腎陽虛造成的，在平常的生活中，要注意合理的作息，不要經常熬夜，可以吃些補助腎陽的藥物，來補充你的腎陽，還要堅持鍛煉身體，提高自己的體質，吃一種金貴腎氣丸和那個五子衍宗丸結合起來吃，會有改善的。
      

      病情分析：
      你好，生活或者工作中的壓力過大，過量飲酒睡眠不足都會出現上述癥狀。
      指導意見：
      所以建議您注意休息，避免飲酒，避免熬夜。保證充足的睡眠，放松心情，緩解壓力，不要有太大的精神負擔。可以適當的口服六味地黃丸等中成藥進行調理。
      
      以上是對“有點早泄腰酸早上沒有晨勃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！