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想縮陰可以怎么做

保密 | 0個月 2021-06-20 07:37:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想縮陰可以怎么做

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苗彥國
苗彥國 聊城市中醫醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,尿路結石,早泄,男性勃起功能障礙,男性 幫助網友：25694
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2021-06-20 12:10:11 我要投訴

      可以通過運動的方法來達到縮陰的目的，目前最有效的運動方法就是提肛運動，每天堅持說1~2次，每次30~40下，連續堅持三個月，可以有效的改善陰部松弛的現象。
      

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