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醫生回復區
2021-06-20 07:10:19 我要投訴
散光的預防要從日常生活習慣、用眼衛生、驗光配鏡等多方面著手。
散光是一種屈光不正，多與先天遺傳和后天用眼不當有關，散光形成后視力下降，研究表明，100度～200度的散光視力可下降為0.4～0.6，200度～300度的散光視力可下降為0.2～0.3，夜間視力下降更加明顯。看東西除模糊外還表現為重影，視疲勞，久而久之習慣瞇眼看東西，甚至形成代償頭位。對于小度數的散光可以不用治療，對于高度數的散光可以驗光配鏡或者通過手術治療。
養成良好的用眼習慣對于預防散光十分重要，保持端正的坐姿，使閱讀距離控制在40厘米左右，不要在太亮或者太昏暗的環境下閱讀工作。勞逸結合，不要移植盯著電子屏幕看，適當眺望遠處。良好的用眼習慣也十分重要，不要用手揉眼。驗光配鏡時可以選擇專業的眼科，準確驗光。
疾病百科| 散光（別名：亂視眼）
掛號科室：眼科
溫馨提示：
多吃魚肉，牛奶，菠菜等，含有維生素A多的食品。
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