健康咨詢描述: 左右力氣不均衡,右邊肩厚,左小腿摸著肌肉硬硬的,感覺里面有一團,拉伸后會好些,不過跑步的時候時間長了會覺得小腿沉重繃得緊硬,想停下來拉伸活動筋骨抻抻小腿肌肉。怎么改善這種情況,特別是小腿摸著硬硬的問題。
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