像這種情況的話，就是體內油脂過多所造成的一個皮炎癥狀，建議你日常飲食一定要以清淡為主，避免一些辛辣刺激性的食物及油膩性的食物，日常多注意體表的衛生，盡量穿一些寬松舒適透氣的衣物
      

      病情分析：
      從圖片上看，你的背上是有很多散在分布的小紅點，比較癢的話考慮可能是真菌感染引起的毛囊炎。
      指導意見：
      可以抹點酮康唑軟膏或者達克寧軟膏試試，平常注意衛生，盡量避免抓撓，勤洗澡勤換衣物，襪子跟內衣內褲分開洗。
      

      懷疑是痤瘡，建議不用太過于焦慮和擔心，日常生活中要經常更換床上用品，多曬曬太陽，另外的話可以用硫磺皂清洗后背，飲食要清淡不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激。
      
      以上是對“背部有很多小紅點點和小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！