脂溢性脫發，還能恢復濃密的頭發嗎
健康咨詢描述： 醫生，我想咨詢下，頭發已經這個樣子了，還能濃密起來嗎，之前還做過植發，現在一直在吃非那雄胺片，還有米諾地爾，如果可以，以后我要怎么改善，應多吃什么食物，有抽煙的習慣，每天晚上12點準時睡覺的，我特別想讓自己的頭發變的濃密起來！
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脫發跟遺傳基因有關系，另外不良飲食習慣及作息習慣也會加重癥狀，平常不要熬夜，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果以及黑芝麻、黑米等益腎生發的食物。
劉醫生，我這還有救嗎，通過改善食物，作息時間等，麻煩能不能說的詳細一點
你好，您這個頭頂脫發挺明顯的。您提供的年齡才25歲，飲食上除了多吃黑芝麻、黑米、黑豆等益腎生發的食物。不要熬夜，12點睡太晚了。然后可以再吃一些益腎生發膠囊。
你好，這種情況如果用米諾地爾涂抹，用口服非那雄胺的方式治療，一般是會起到一定的效果的，建議平時多吃一些黑色素多的食物，也要多吃一些堅果，但是一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上要均衡一些，不要有太大的心理壓力
柳醫生，飲食上怎么均衡一點，麻煩能說的詳細一點嗎，我平常還有抽煙的習慣，影響大的話我就不抽了
抽煙也會有一定的影響的，建議平時不要熬夜，作息時間規律，一些飲食也要盡量豐富一些，但是不要吃辛辣食物，所謂的營養豐富，就是各類含量的食物都要多吃一些，比如鈣，鐵，鋅以及各種維生素多的食物
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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