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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-06-19 22:38:05
你好，
1.多食用生津的水果：梨、香蕉等，這些水果具有改善潮熱出汗的作用，緩解燥熱的作用。2.清涼食物：西瓜、黃瓜等，由于這水果具有泄里熱、解熱毒的作用，從而緩解更年期潮熱出汗的癥狀。3.夏天多食用柔潤多汁水果：萵筍、絲瓜等，這些柔潤多汁水果具有生津、還具有利尿的作用，排出體內代謝產物，從而緩解更年期潮熱出汗的癥狀。水果亦有上火的，如掛圓、荔枝、李子等，這些水果會引起上火，從而導致食用者容易煩燥不安，從而加重更年期潮熱出汗的癥狀。
疾病百科| 潮熱
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
更年期女性可以穿一些比較舒適的衣服。
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