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關于維生素的補充想咨詢一下醫生

女 | 42歲懸賞3個健康幣 2021-06-19 22:30:08 3人回復來自

健康咨詢描述：由于年紀大了，吃東西也不太全面。所以有吃鈣，維生素C和B。但又怕吃多了不好。所以都比定量少點。吃的是保健品不是藥物的。不知道這樣可以不可以。沒壞處吧

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2021-06-19 22:46:14 我要投訴

你好，一般上了年紀的人營養素都會多多少少有缺乏，可以吃一些復合的維生素以及補充鈣劑治療，最好檢查看一下，針對性的調整和補充，如果是缺乏比較多最好用藥物，如果是一般的情況下用保健品也可以。

2021-06-21 15:06 ask76531007bq 追問

醫生，脂肪肝和血脂有關么？我同事脂肪肝血脂也不高呀？

2021-07-06 22:23醫生回答：

會有一定的關聯性，但不是100%都存在相關。

吳本榮河源市人民醫院副主任醫師擅長: 小兒發熱小兒肺炎小兒濕疹,小兒哮喘,急性幫助網友：70729

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2021-06-19 22:33:22 我要投訴

我不建議你吃保健品的，你平時多吃水果蔬菜，因為水果蔬菜里就含有多種維生素C的，所以說你可以多吃水果蔬菜，要注意飲食均衡，盡量不要吃零食，多鍛煉身體，就可以保證身體所需的可以去買上21金維他。

2021-06-21 09:15 ask76531007bq 追問

吃不了那么多食物，所以用保健品來補充。我也怕吃多了不好，所以都沒吃那么多，比如維生素C它要求一天兩片，我只吃一片，自己再吃些水果。是這樣的

2021-06-21 14:53醫生回答：

可以的，可以的。

王秀麗松原市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管肺幫助網友：36365

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2021-06-19 22:37:13 我要投訴

      您好，您說的這種情況是可以的，因為年紀大了。機體機能下降。也是需要及時補充這些微量元素的可以補一些維生素類，比如維生素C和b還有微量元素，鈣和鋅等等。補一點沒有壞處的，只有好處。

      以上是對“關于維生素的補充想咨詢一下醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！