所謂勒夫法就是用一個干凈的毛巾放在大蓋,50~60攝氏度的熱水當中進行浸泡,浸泡之后把毛巾擰干,然后放在散粒腫部位進行熱敷,這個時間大概是3至5分鐘,一次也可以重復多次。
熱敷很重要的一點是掌握熱敷時的溫度,不宜過熱,以免燙傷,以皮膚感覺溫熱為宜。有條件的情況下,熱敷可以一天三次,每次15分鐘。熱敷選擇的用具可以是熱毛巾,隨著溫度降低不斷更換,保持適宜溫度
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