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對于縮陰有什么好的方法

保密 | 0個月 2021-06-19 21:03:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 對于縮陰有什么好的方法

醫生回復區
石斌
石斌 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友：14343
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2021-06-19 21:51:22 我要投訴

      想要縮陰的話一般建議采取運動縮陰的方式，雖然見效比較慢，但是卻不會對人體造成太大的傷害，具體的做法是每天早晚各做100次提肛運動和憋尿的動作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達到縮陰的目的。
      

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