指導意見：
      您好：刮痧后多休息，注意保暖，不要受涼吹冷風，不要立即沾水洗澡，不要吃生冷油膩食物，刮痧后會出現的紅紫色痧點或瘀斑，一般過幾天會消失，不要用手撓抓，刮痧后應喝一杯熱水，可以補充消耗，加速人體的新陳代謝，使代謝產物迅速排出體外。
      

      指導意見：
      刮痧后應避免著涼受風，注意保暖。如果室溫較低時，應對刮痧部位進行遮蓋，比如蓋一個毛巾或者毛毯，減少皮膚暴露，刮痧時皮膚的毛孔開泄，如果遇到風寒之邪，便會通過毛孔進入到身體里面，不僅可以影響刮痧的療效，還可因為受到風寒引起其他疾病。