指導意見：
      月經時出現腰痛的癥狀，可以適當進行熱敷，用熱水袋放在疼痛部位來進行緩解。注意不可以去用力捶，可以輕輕的按摩。每天可以用溫熱的水泡腳來緩解。在月經期間，要避免過于劇烈的運動，要及時添衣進行保暖。盡量保持足夠的睡眠，不要給自己太大的壓力。癥狀嚴重時，可以去醫院進行治療來緩解癥狀。月經期，要注意保持陰部清潔，可以每天用溫水洗凈，防止出現感染的癥狀。
      

      指導意見：
      月經期間腰痛可能是體內前列腺素增高引起，最好進行腹部熱敷、局部按摩，也可以做艾灸等治療。通過物理治療作用不大時需要通過藥物治療，可以服用布洛芬等止痛藥物，可以緩解腰疼。月經期腰疼嚴重也可能是子宮內膜異位癥引起，需要通過手術治療，比如做宮腔鏡手術治療。