維生素a一旦缺乏就會引起暗視力下降,嚴重者能夠導致夜盲癥,除此之外還會導致眼睛干澀,骨質疏松,甚至皮膚衰老也會找上門來,維生素A對人體十分重要,如果是缺乏的話,身體會出現一系列的癥狀。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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