一般來說這種情況下可以吃點烏雞白鳳丸進行調理一下,平時一定要注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物。
正常情況下,月經量應該適中,持續3到7天,如果月經量少的話,可以多吃點新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,魚肉,也可以服用益母草,活血化瘀來調理一下,同時避免勞累,熬夜
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