長期的睡眠不好，就會導致身體陰陽失失衡，身體的代謝緩慢，出現植物功能紊亂的癥狀，所以一定要找一個心理醫生，把睡眠調整過來，以后一切的問題可能就迎刃而解了。面部肌肉僵硬可以做一做按摩，局部有小疙瘩，有可能是淋巴結，也有可能是在局部的脂肪顆粒，肌肉。
      

      如果白細胞和淋巴細胞超過正常范圍，那么所說的腫塊不排除是由于人炎癥造成的淋巴結腫大可以通過口服抗炎藥物來消除。面部肌肉僵硬，可以通過按摩等方式來緩解。
      

      你好，根據描述的情況，年輕人失眠過度導致面部肌肉僵硬，胸悶，呼吸不暢。應該與神經衰弱有關的。建議平時適當鍛煉身體，多運動規律飲食保持好的心態，勞逸結合。化驗檢查白細胞和淋巴細胞超過正常范圍，有可能存在感染，不一定會淋巴結腫大。平時飲食清淡一些，避免辛辣刺激食物，適當多飲水，多排尿，盡量保持尿液清亮，不要上火，慢慢會好轉的。
      
      以上是對“失眠過度引起臉部肌肉僵硬，胸悶，呼吸不暢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！