嚴重便秘目前可以外用開塞露促進排便，也可以用肥皂水灌腸盡快把大便排出來緩解癥狀。大便通暢，以后要多喝開水，多吃點蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，山藥，土豆之類的食物可以很好的幫助排便。平時也可以吃點芹菜，豆芽，韭菜，白菜，玉米之類的食物，可以促進胃腸道蠕動，也可以促進排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有潤腸通便的功效，每天養成排大便的習慣便秘就會慢慢消失。
      

      指導意見：
      便秘嚴重可能是不注意飲食上火或飲食不規律引起的。便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。