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有問必答網心理健康科抑郁 → 抑郁情緒怎么辦

抑郁情緒怎么辦

保密 | 0個月 2021-06-18 17:47:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 抑郁情緒怎么辦

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-06-18 18:51:38 我要投訴

      情緒抑郁,建議平時經常出去走走,做一些戶外的運動,保持心情愉快,非常重要,不要胡思亂想,多做一些自己感興趣的事情,多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動。
      

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